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泰国试管婴儿移植后如何休息需要注意!
时间:2019-04-17     浏览次数:

泰国试管婴儿移植成功后,准父母们就进入了最为紧张的阶段。为了宝宝能顺畅成功着床,准妈妈们都是小心翼翼,整天在床上躺着休息,生怕一个不小心导致着床失败。其实躺也是讲究技巧的,今日康莱定就跟各位准妈妈们分享移植后正确的“躺”法!

1、在医院休息

移植后,医生会让准妈妈们在医院卧床1小时左右再离开。这个过程中,准妈妈们只要不是剧烈运动,上厕所之类是完全可以的。

2、回到家

回家后,准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”,比不卧床要有害得多。其实可以正常生活,不提重物,不干重活,适当多喝水,每天适当轻运动,不能过于劳累,尤其是大动作的劳累更是不宜,养成良好的睡眠和饮食习惯。研究表明,准妈妈们在医院卧床休息已足够,即便没有在家卧床休养,也不影响宝宝的着床。

3、保持心态

准妈妈们除了参考各种经验,最重要的是理解自己身体的感受,根据身体反应的情况,调整自己的休息方式。保持好心态,不要让各种方法和经验成为累赘才能发挥出各种方法的效果。相信每位试管妈妈都能移植过关,迎来属于自己的宝宝!

4、正确姿势

准妈妈们并非不能卧床休息,前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺,容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛,也容易导致便秘问题,对于妈妈来说反而平添辛苦,对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行,改变姿势时,动作轻缓即可。

5、适度运动

准妈妈们如果较长时间卧床,需要适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的,如果准妈妈们感到体力充足,也非常推荐外出慢慢散步。活动有助于女性的心情健康,像散步,听音乐之类的运动即有助于人体健康,还有助于心情放松。有研究称,相比减少运动,保持日常活动量、进行正常中等强度的运动,会提高胚胎着床的几率。

试管婴儿移植后的饮食

移植后吃什么、喝什么,首先应坚持一如既往,不要突然改变饮食习惯和饮食结构,可以适当补充一些营养补品,但是也不需要大养大补。不管中医还是西医,吃舒服,吃健康都是其共识。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求,但需要稍加注意:选择易消化的食物;避免腹泻;避免便秘;多吃高蛋白的饮食,少吃多餐;禁吃容易引起过敏的食物等。

康莱定温馨提示:泰国试管移植成功后48小时之内尽量卧床休息;保持外阴清洁,禁房事,保持大便通畅;定期检测血孕酮及复查B超;适当补充维生素及黄体酮等;总之一切应谨遵医嘱,注重试管保胎,提高试管成功率。

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