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去泰国做试管,夏季备孕怎么办?
时间:2020-05-07     浏览次数:

夏天就来了,可是每个季节的备孕重点都是有区别的,准备做泰国试管婴儿的准爸爸妈妈们要怎么做好备孕工作呢?今天康莱定试管顾问来给大家讲讲。

夏季是一年中最炎热的季节,也是天地阳气最旺盛的季节,在夏季合理调理养生对维护健康和怀孕有积极的意义。其中,备孕工作需要做好以下几点:
 

准备做试管,夏季备孕怎么办
 

1、保持温度适中,避免风寒

夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔张开,要是贪凉,比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低,会损伤人体的阳气。

尤其是现在商场、地铁、工作室都冷气开放,造成室内室外温差很大,很容易造成风寒感冒,耽误备孕时间。

在空调房里,最好也披一件小外套保暖,尤其是腹背部要保暖。一般室内空调温度与室外不能相差太大,空调温度在26℃即可。如果本身体质虚寒怕冷,也可以穿上长袖衣服,以免空调的凉气从肌肤入侵而加重虚寒瘀的症状。

如果备孕期间感冒发烧,也不要太过紧张,就诊时一定要告诉医生自己在备孕中,不要擅自买药自行服用。如果感冒或误吃了药后发现怀孕,建议去做个产前诊断,医生会根据有没有胎心及吃药时间等进行综合评估。如果吃药时间已经过了胎儿发育时间,影响其实不大。
 

2、饮食适当,少吃寒凉的食物

在夏天,准妈妈应该少食寒凉的食物。

寒性食物:冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等

凉性食物:瓜类、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆等

适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的女性朋友,可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁、山药等。

另外,夏季出汗多,盐分损失较多,适宜多食酸味以固表。
 

3、孕前要补充叶酸

叶酸对于细胞的分裂以及DNA遗传物质的合成起着关键的作用,如果孕妇体内叶酸缺乏会影响胎儿的神经系统发育,导致神经管畸形的发生率明显升高。

在孕前三个月至孕期前三个月,通过补充叶酸可以使胎儿神经管畸形的发病率下降85%,所以建议备孕以及早孕的孕妇补充叶酸。

针对叶酸缺乏的女性,只有提前补充,才可以使早孕期体内的叶酸维持一定浓度。另外,胎儿神经系统发育的重要时间是孕3-6周,在早孕期持续补充叶酸,才能更好的达到预防胎儿神经管畸形的作用。

 

准备做试管,夏季备孕怎么办
 

4、坚持运动,保持健康

在夏天也要坚持参加劳动和体育锻炼,以适应夏日养长之气。特别是备孕的女性,应多到户外活动,尤其是日照充分的山林,对健康是大有好处。

多到公园海边、湖畔、河边,或散步,或快走,或跑步,或登山、或跳舞等,充分吸收自然界阳气精华,补充能量,调畅气血,养护阳气。

另外,一旦天气炎热起来,就是各种妇科病蔓延的时刻到了,因为夏季炎热,而过紧的内裤散热不够很容易产生细菌,且还可能散发异味,再加上冲凉不注意,就很容易产生妇科病,因此在夏季要格外的注意卫生,勤换内裤和选择一些透气性良好的衣服。
 

5、做好孕前检查

为了胎儿和孕妇的健康,备孕夫妻一定要进行孕前检查,女性孕前检查主要包括血常规、尿常规、B超检查、弓形体筛查、染色体检测等,男性孕前检查主要包括精液检查、泌尿生殖系统检查等。
 

对于每一个准备做试管的家庭,做好夏季的备孕工作很重要,只有提前做好准备,一切才能更加顺顺利利。
 

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