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做泰国试管婴儿前,怎么保护卵巢顺利好孕?
时间:2020-02-05     浏览次数:
卵巢是每个女性都应该要注意保护的地方,因为卵巢不仅会影响正常生育,还可能会给女性朋友的身体健康带来其他危害。那么在做泰国试管前,该怎样保护卵巢,保护卵巢吃什么好呢?
 
做泰国试管婴儿前,怎么保护卵巢顺利好孕
 

泰国试管前,保护卵巢该吃什么?
 

1、联合服用辅酶Q10和维生素E
联合辅酶Q10和维生素E对女性卵巢的保护作用效果会更好。有效降低氧化压力,恢复线粒体功能,提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果,可以有效提高卵子质量提高受孕率。改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平,总体上降低不孕风险。
维生素E能刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;改善黄体发育,延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平。维生素E能调整免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,可能减少免疫性因素带来的不育和流产。维生素E能减少不正常精子的出现,改善精子运动能力,提高精子质量。
 
2、富含纤维素的食物要多吃
多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
 
3、摄入豆类食物
多吃豆类食物。尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
 
做泰国试管婴儿前,怎么保护卵巢顺利好孕
 

保护卵巢健康,要注意些什么?
 

1、远离甜品
不要过多地吃甜食。很多甜品大多含有多余的脂肪和糖。当你吃这些含糖食物时,并没有摄入任何营养,因而缺乏营养,加剧疲倦感觉,导致体重增加等。
 
2、少盐
不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
 
3、拒绝生冷
远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少女性朋友在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。
 
4、扔掉碳酸饮料
拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。

 

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